نوشیدنی که شما را سالم و جوان نگه می دارد
تاریخ انتشار: ۱۰ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۱۷۹۴۸
ارزش غذایی آب انار خواص آب انار ۱. به تأخیر انداختن فرایند پیری با آب انار ۲. آب انار برای جلوگیری از ریزش مو ۳. آب انار سلامت قلب را بهبود می‌بخشد ۴. آب انار کم‌خونی را کاهش می‌دهد ۵. خواص آب انار برای کمک در هضم مواد غذایی ۶. آب انار سلامت استخوان را بهبود می‌بخشد ۷. کاهش فشارخون با آب انار ۸. خواص آب انار در جلوگیری از سرطان ۹.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گزارش اقتصاد آنلاین، به‌طور خلاصه مزایای آب انار عبارت‌اند از: بیماری آلزایمر، کاهش روند پیری، جلوگیری از ریزش مو، بیماری‌های قلبی، کم‌خونی و کاهش روند پیری ، بهبود فرایند هضم، تقویت استخوان‌ها و کنترل قند خون و فشارخون بالا. همچنین این نوشیدنی عالی کمک می‌کند تا پیشرفت سلول‌های سرطانی پروستات کاهش یابد و از تصلب شرایین نیز جلوگیری می‌کند.
آب انار از انار که یک میوه بومی خاورمیانه است، تهیه می‌شود. انار دارای سطح بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها نسبت به سایر مواد غذایی ازجمله چای سبز و همچنین آب‌پرتقال بود. مصرف روزانه آب انار کمک می‌کند که قلب شما محافظت شود زیرا دارای سطوح بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات فنلی است که در این امر تأثیرگذار هستند.
ارزش غذایی آب انارآب انار یک منبع خوب انرژی، فیبر غذایی، پروتئین و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، روی و سدیم است. همچنین دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هایی مانند ویتامین K، ویتامین C، فولات، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و مقدار متوسط ویتامین E است. بهترین چیز در مورد انار، این است که این نوشیدنی دارای عاری از کلسترول است.
خواص آب انارمزایای شگفت‌آور بهداشتی آب انار در زیر آورده شده است:
آب انار دارای خواص ضد پیری است که به کاهش سرعت فرآیند پیری، حذف خطوط پیشانی و کاهش چین و چروک در پوست شما کمک می‌کند. این نوشیدنی باعث بازسازی سلول‌های پوستی سالم، پیشگیری از هیپوپیگمانتاسیون و تکرار لکه‌های تیره می‌شود.
۲. آب انار برای جلوگیری از ریزش مومصرف منظم آب انار به موهای شما کمک می‌کند. این نوشیدنی طبیعی کمک می‌کند تا فولیکول‌های مو تقویت شود و باعث کاهش ریزش مو می‌شود. این امر باعث می‌شود که موهای شما سالم و درخشان باقی بماند.
۳. آب انار سلامت قلب را بهبود میبخشداین نوشیدنی نیز به‌طور گسترده‌ای به‌عنوان یک عصاره برای داشتن قلبی سالم شناخته می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌ها موجود در آن، به‌خصوص پلی فنل ها، در کاهش کلسترول بد، جلوگیری از التهاب در رگ‌های خونی و کاهش خطر انسداد در شریان‌ها به بدن کمک می‌کنند. با توجه به توانایی آن در اثر ضد آتروژنیک در قلب، این امر به‌طور قابل‌توجهی موجب جلوگیری از انسداد جریان خون در قلب یا مغز می‌شود. همچنین در افزایش مقدار HDL، کلسترول خوب موردنیاز بدن نیز به ما کمک می‌کند.
۴. آب انار کم‌خونی را کاهش میدهداین نوشیدنی طبیعی، منبع خوبی از آهن است، بنابراین، در پیشگیری از کمبود آهن و درنتیجه علائم کم‌خونی ناشی از آن در بدن مؤثر است. این عصاره شگفت‌انگیز به‌عنوان یک منبع بسیار مناسب از ویتامین K، به لخته شدن خون کمک می‌کند و فولات در آن برای تشکیل گلبول‌های قرمز سالم ضروری است.
۵. خواص آب انار برای کمک در هضم مواد غذاییمقدار بالای فیبر غذایی محلول و نامحلول در آب انار در بهبود هضم و تنظیم حرکات روده کمک می‌کند. این ماده غذایی به عملکرد منظم معده کمک می‌کند. همچنین در تحریک حس گرسنگی و کنترل تشنگی کمک می‌کند. همان‌طور که این نوشیدنی هیچ چربی کلسترول و اسید چرب اشباعی ندارد، می‌تواند بهترین نوشیدنی تابستانی باشد که برای معده و کبد شما مفید و بدون ضرر است.
۶. آب انار سلامت استخوان را بهبود میبخشدآب انار به علائم التهاب استخوان، پوکی استخوان و آرتروز کمک می‌کند. همچنین برای بیماران مبتلابه یک بیماری مزمن مانند استئوآرتریت مفید است زیرا آن را به‌عنوان بازدارنده آنزیم‌هایی که مسئول شکستگی غضروف مفصلی هستند عمل می‌کند.
۷. کاهش فشارخون با آب اناربهعنوان بخشی از رژیم غذایی سالم، انار و همچنین آب آن می‌تواند به کاهش فشارخون، از طریق جلوگیری از چسبیدن پلاکت‌ها به همدیگر کمک می‌کند. همچنین پتاسیم موجود در آن کمک می‌کند تا فشارخون کنترل شود.
۸. خواص آب انار در جلوگیری از سرطانمطالعات نشان داده است که آب انار می‌تواند در جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی ریه، پروستات و سینه کمک کند. نوشیدن یک لیوان از این نوشیدنی در روز می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی سرعت پیشرفت سرطان پروستات در مردان را کاهش دهد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این آب باعث تحریک سلول‌های سفید خونی و خنثی کردن سموم در بدن می‌شود.
۹. آب انار بیماری آلزایمر را درمان میکنداین نوشیدنی محبوب و پرخاصیت می‌تواند به بهبود سلامت مغز کمک کند. پونی کالاجین موجود در آن می‌تواند از التهاب نورون ناشی از آسیب رساندن به سلول‌های مغزی در اثر عارضه میکرولوژیا جلوگیری کند. این سلول‌های ایمنی سیستم عصبی مرکزی معمولاً با بیماری آلزایمر در ارتباط هستند. همچنین، مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن، با حفاظت از حافظه انسان، در جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر در فرد کمک می‌کند.
عوارض جانبی محتمل ناشی از مصرف آب اناراین نوشیدنی در ایجاد بسیاری از فواید برای حفظ و بهبود سلامتی انسان شناخته‌شده است، اما ممکن است با بعضی از داروهای تجویزی، به‌خصوص آن‌هایی که برای درمان فشارخون، افسردگی و کلسترول بالا تجویز می‌شوند، تداخل داشته باشند؛ بنابراین، همیشه قبل از مصرف آن بهتر است با پزشک خود دراین‌باره مشورت کنید.
این نوشیدنی دارای محتوای قندی بالایی است. مصرف انار در هرروز ممکن است سطح قند خون شما را در هنگام بیماری دیابت افزایش دهد. از سوی دیگر، مطالعات نشان داده‌اند که مصرف روزانه آب انار، در مقدار متوسط، در مقایسه با سایر میوه‌ها باعث افزایش قند خون در بیماران دیابتی نمی‌شود.
افراد مبتلابه آسم و برخی از آلرژی‌های گیاهی می‌توانند برخی از واکنش‌های آلرژیک به آب انار را نشان دهند که منجر به‌دشواری در تنفس، استفراغ، کهیر و خارش و قرمزی چشم را نشان دهند.
افراد مبتلابه بیماری آنفولانزا، یبوست و سرفه و یا افراد مبتلابه مشکلات ناشی از مزاج بلغمی نیز باید از مصرف عصاره انار جلوگیری کنند.
منبع: مجله قرمز
منبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: پوست چای رشد قند مو بهبود می بخشد آنتی اکسیدان ها بیماری آلزایمر آب انار سلامت خواص آب انار آب انار موجود در آن آب انار آب انار آب انار کم خونی ریزش مو
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۱۷۹۴۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کشف بیش از ۲ هزار قوطی نوشیدنی انرژی‌زا قاچاق در هشترود
سرهنگ ابراهیمی پدیده قاچاق و هرگونه فعالیت اقتصادی غیرقانونی را موجب اخلال در نظام اقتصادی کشور عنوان کرد و گفت: فعالیت‌های اقتصادی غیرقانونی باعث اخلال در عرضه تولیدات داخلی و نابسامانی در بازار می‌شود.
وی در ادامه با بیان اینکه ماموران پلیس آگاهی، یگان امداد و کلانتری ۱۱ حین گشت‌زنی در محور‌های مواصلاتی هشترود و سطح شهر به حرکات راننده یک دستگاه خودرو روا و یک دستگاه وانت مشکوک شده و برای بررسی آنها را متوقف کردند افزود: در بازرسی از این خودروها ۲ هزار و ۹۷ قوطی انواع نوشیدنی انرژی‌زا قاچاق کشف شد.
فرمانده انتظامی هشترود از توقیف خودرو‌های مورد نظر و معرفی رانندگان برای سیر مراحل قانونی به مراجع قضایی خبر داد و بیان کرد: کارشناسان ارزش تقریبی این کشفیات را ۹۰۰ میلیون ریال برآورد کردند.
وی با اشاره به اینکه استفاده از مواد غذایی خارجی قاچاق به دلیل عدم احراز فاکتور‌های سلامت برای مصرف کننده آسیب‌زا است از شهروندان خواست در صورت برخورد با موارد مشابه یا شناسایی عاملان عرضه کالا‌های قاچاق مراتب را به مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ اطلاع دهند.
باشگاه خبرنگاران جوان آذربایجان شرقی تبریز
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»